또한, 임신 후 4주동안 유산균을 섭취한
엄마에게서 모유 수유를 받은 자녀의 경우
아토피 등의 알레르기성 피부 질환에
노출될 가능성이 낮아진 것으로 나타났으며,
임산부가 꾸준히 섭취를 해준다면
아이가 태어났을 때도 좋은 균들을
그대로 물려받을 수 있다는
조사결과가 나와 있다고 합니다.
바울케어는 휴대하기 좋게
작은 전용 용기에 들어있고
캡슐도 꽤 작은 사이즈인지라 목넘김도 좋으며,
하루 1캡슐이다보니 먹기 좋습니다.
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2. 물에 타먹는 비타민, 멀티 미네랄 파우더(셀레늄+아연)
전날 늦게 잤거나 잠을 설친 다음날은
괜시리 피곤하고 기분도 축 쳐지죠.
하지만 잠을 푹 잔거 같은데도
하루종일 피곤하고 무기력하다면?!
#만성피로 는
결코 무시하고 넘어가서는 안되는 증상입니다.
어쩌면 #몸이보내는적신호 일수 있기 때문.
특히, 날로 증가하는 성인병과
현대인들의 건강상태를 위협하는 이유로
#미네랄결핍 이 대두되고 있습니다.
과거에는 단백질 부족이 건강을 해치는 원인이였다면
요즘은 채소나 과일 등 동식물 속 미네랄 함량이
환경 오염 등으로 과거보다 현저히 감소하다보니
식생활만으로 보충이 어려워 졌기 때문인데요.
탄수화물, 지방, 단백질, 비타민과 함께
5대 영양소에 포함되는 미네랄!
미네랄은 비타민과 함께
주영양소가 효과적으로 흡수하고
활동 할 수 있도록 도와주며,
우리 몸의 뼈, 치아, 혈액을 구성하고
각종 조절작용으로 우리 몸을 유지시켜줍니다.
쉽게 생각해 비타민을 '자동차 윤활유',
미네랄을 '자동차 부품'에 비유하면 쉬운데요.
비타민은 미네랄 없이 작용하지 못하고
비타민은 미네랄 없이 제 구실을 할 수 없습니다.
미네랄은 소량만 있어도 큰 효과를 발휘하며
겹필되기도 쉽고
미네랄이 결핍되면 신체 기능이 서서히 떨어져
각종 질병을 만드는 도화선이 됩니다.
일단 미네랄 중 '칼슘, 마그네슘, 아연'은
우리 몸에서 가장 많이 소비되기 때문에
쉽게 결핍 될 수 있습니다.
⊙ 칼슘 (뼈의 구성성분으로 근육 운동에 관여)
: 매년 오래된 뼈 세포 중 20%가 새로 대체되므로
나이에 상관없이 칼슘 섭취는 중요하며,
나이를 먹을수록 흡수력이 떨어지기 때문에
관리가 필요합니다.
⊙ 마그네슘 (뼈를 튼튼하게 해주는 역할,
천연 안정제 역할)
: 만성적으로 마그네슘이 부족하면
혈관 근육에 경련을 일으켜
돌연사의 원인이 될 수 있습니다.
⊙ 아연(면역기능 및 성장 발달 도움)
:
⊙ 셀레늄(강력한 항암물질)
: 혈관에서 혈액이 응집되는 것을 막아
심근경색이나 협심증, 뇌졸증 등 심
혈관질환을 예방하고
활성산소를 무력화하는 효소에 필요한 성분으로
거의 모든 암 예방에 도움을 줍니다.
지금까지 건강기능식품들은
'어떤 성분'이 '얼만큼' 들어있고
'안전하고 깨끗하게 생산'된 믿을만한 제품인지
따져보고 먹었지만
워낙 기술력들이 좋아지다보니
같은 성분이더라도 기술력을 더해서
체내 흡수율을 최대로 끌어올리고
분말, 필름, 젤리 등의 다양한 제형으로 변형해서
먹는 재미까지 더해지고 있습니다.
멀티미네랄 파우더는 물에 타먹는 분말 형태로
체내 흡수율을 높이면서
간편하고 휴대 및 보관이 쉬운 편입니다.
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